ICH BIN Verena – Bewegende und Bewegte; humorvoll, emphatisch, ideenreich.
Mein Herz schlägt für Bewegung – auf und neben der Straße. Ich bin Motorradfahrerin, Lehrerin, Trainerin und Entwicklerin von BYKES-Yoga™ und des Integralen Motorradtrainings™. Mein Ansatz ist vielseitig, funktionell und tiefgehend – er schafft einen neuen, integralen und personenzentrierten Zugang speziell für Motorradfahrende.

Aus dieser Haltung heraus betrachte ich Motorradfahren nicht isoliert, sondern im Zusammenhang.

Denn Motorradfahren ist mehr als Technik, Physik und Gas geben.
Viele unterschätzen, wie sehr innere Anspannung, fehlende Beweglichkeit oder mangelndes Vertrauen in die eigene Fahrtechnik das Fahrgefühl beeinflussen. Ich weiß, wie sich das anfühlt.
Mein eigener Einstieg ins Motorradfahren war alles andere als geradlinig – ich brach mir in der Fahrschule direkt das Schlüsselbein.

Daraus ergibt sich mein Ziel? Dass du dich nicht nur sicher, sondern auch frei und entspannt auf deinem Bike fühlst.
Ich unterstütze dich dabei, deine Fahrtechnik zu verbessern, mentale Blockaden zu lösen und dich körperlich wie mental gut aufs Motorradfahren vorzubereiten. 

Du willst mehr Leichtigkeit beim Fahren, mehr Kontrolle über deinen Körper oder einfach gesünder und entspannter unterwegs sein? Oder suchst du eine Auszeit, in der deine Bike-Life-Balance im Vordergrund steht? Dann melde dich einfach bei mir – ich freue mich darauf, dich kennenzulernen! Meine Geschichte findest du hier.

Meine Geschichte

ZUM YOGA fand ich vor vielen Jahren aus meiner persönlichen Situation heraus. Dann gab es intensivere, auch weniger intensive Zeiten, bis der Yoga regelmäßiger Bestandteil meines Lebens wurde. Ich wollte tiefer eintauchen, seine vielschichtige Welt kennenlernen und Zusammenhänge verstehen. Die Ausbildung war daher ursprünglich nur zur Vertiefung gedacht.

ALLERDINGS brachte sie, ebenso wie die mich dabei begleitenden Menschen, so viel Spaß, Freude und Energie hervor, dass der Gedanke, doch als Yogalehrerin tätig zu werden, immer größeren Raum einnahm.

YOGA HAT mein Leben verändert, ohne es auf den Kopf zu stellen. Er brachte tiefere Bewusstheit, Ganzkörperfitness, mehr Wohlbefinden, zusätzliche Energie und entzündete alte sowie neue Leidenschaften. Vor allem macht es mich glücklich, davon etwas weitergeben zu können, andere teilhaben zu lassen und zu sehen, wie es sie glücklich macht und ihnen hilft.

ICH MAG es innovativ, kreativ, themenfokussiert sowie stilübergreifend und therapeutische Elemente einbeziehend.

DIESE VIELSEITIGKEIT schätze ich am Yoga besonders – und genau deshalb liebe ich es, meine Angebote für alle zugänglich zu machen. Egal ob im Retreat, in einer Yogastunde oder im Personal Training – wichtig ist, dass alle sicher üben, Fortschritt erleben und sich dabei wohlfühlen können. Mal kräftiger, mal sanft, mal erkundend – um Bewegung bewusster wahrzunehmen, den eigenen Körper besser zu verstehen und mit ihm zu arbeiten, statt gegen ihn. Meine Arbeit soll förderlich und unterstützend sein, aber auch fordernd und Weiterentwicklung ermöglichen. Ich begleite dabei empathisch, in klarer, aber entspannter Atmosphäre und stets mit einer Portion Humor.

AUßERDEM fahre ich leidenschaftlich gerne MOTORRAD. Weil ich erst spät damit angefangen habe, war der Einstieg nicht immer einfach – inklusive eines Schlüsselbeinbruchs. Mit der Zeit habe ich gemerkt, wie stark Yoga und Mentaltraining das Motorradfahren unterstützen: beim Körpergefühl, bei der Fitness, bei der Konzentration und in der Regeneration. So entstand die Idee, Bewegung, Achtsamkeit und Technik miteinander zu verbinden. Ich begann, mich zunehmend mit dieser Kombination zu beschäftigen und darauf zu spezialisieren.  

MITTLERWEILE habe ich viele Weiterbildungen und Trainings absolviert – im Yoga ebenso wie im Motorradbereich.
Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie viel sich verändern kann, wenn man dranbleibt und sich Herausforderungen stellt: Bewegungen werden klarer, das Fahren sicherer, und das Vertrauen in sich und die Maschine. Motorradfahren macht Spaß.
Genau das fasziniert mich – wie Training, Körper- und Kopfarbeit sowie bewusste Praxis Schritt für Schritt etwas verändern können. Diese Begeisterung möchte ich weitergeben – sachlich, individuell, in Gruppen- oder Einzelsettings und ohne Druck, aber mit Überzeugung für das, was möglich ist.

Schön, dass du meine Seite gefunden hast. Schau gerne auch später wieder vorbei, denn ich baue mein Angebot kontinuierlich aus und füge neue Termine hinzu. Du findest hier Klassen, Workshops, Trainings und mehrtägige Veranstaltungen (Retreats).

Wenn du Fragen hast, schreibe mir gerne oder rufe mich einfach an.

Liebe Grüße und vielleicht bis bald persönlich, Verena | BYKES-Train360

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