Offline UND Online
Yogakurse & Themenwochen
Deine Praxis durchs Jahr – offen im Zugang, stärkend, alltagstauglich.
Mehr als Dehnen: funktionell, fokussiert, motorradbezogen.
Plus besondere Wochen mit zusätzlichem Fokus & Tiefe.
Die fortlaufenden Yogakurse begleiten dich durch deinen Alltag. Du hast einen festen Termin, eine Gemeinschaft, regelmäßige Impulse und Raum, dich über die Zeit weiterzuentwickeln – körperlich wie mental und das gezielt im Hinblick auf dein Motorradfahren.
Daneben findest du
- regelmäßig zeitlich und thematisch begrenzte Kurse, wie den 10 Wochen RückenFit On-Demand-Onlinekurs speziell für Motorradfahrende
- oder einzelne Themenstunden, wie zu den Händen, Knien, zur Hüfte usw.
In den Themenwochen tauchen wir gezielt in bestimmte Schwerpunkte ein, die besonders für Motorradfahrende relevant sind. Die Inhalte bauen aufeinander auf und geben dir Gelegenheit, deine Praxis zu vertiefen oder neue Aspekte kennenzulernen.
Der Vorteil von Yogastunden: Die körperlichen und mentalen Übungen können individuell angepasst werden und beziehen bei Bedarf Elemente aus der Yoga-Therapie und funktionellem Yoga ein. Sie lassen sich ortsunabhängig und grundsätzlich ohne aufwendige Hilfsmittel umsetzen. So entsteht ein flexibles, zugängliches Training – unabhängig von Alter, Trainingsstand oder Erfahrung und kann sogar über das Motorradfahren hinaus zu mehr Ausgeglichenheit, Klarheit und Wohlbefinden im Alltag beitragen.
Du findest hier Kurse geeignet für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene – mit einer Atmosphäre, die gleichzeitig bodenständig, einladend, humorvoll und wohltuend ist.
Themenwochen: Praxis & Vertiefung zu wechselnden Schwerpunkten
- Geschmeidige Füße
- Knie im Fokus
- Bewegliche Hüfte
- Kräftige Hand und Handgelenke
- Entspannte Schultern und Nacken
- Ganzkörperfit durch den Winter
Juli I August 2025
Mehr Tipps
👉 Links
- BYKES-Train360/Kalender
- 7 Fakten zum Knie
- Was du für dein Knie tun kannst I
- Was du für dein Knie tun kannst II
- Mediathek
Neue Runde ab 2026
Tag(e)
:
Stunde(n)
:
Minute(n)
:
Sekunde(n)
- Geschmeidige Füße
- Knie im Fokus
- Bewegliche Hüfte
- Kräftige Hand und Handgelenke
- Entspannte Schultern und Nacken
- Ganzkörperfit durch den Winter
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.