Bleib locker 1! – von Kopf bis Fuß – I Workshop für BIKER*INNEN
Achtung: Dieser Workshop findet aktuell nur auf Anfrage statt. Er ist auch online möglich und kann auf Wunsch angepasst werden.
0163 9222718 (Whats App) oder info@bykes-yoga.com. Melde/t dich/euch bei Interesse gerne bei mir – Inhalt, Umfang, Ort können individuell abgestimmt werden. Der Preis wird entsprechend angepasst.
Beispiel:
Basisworkshop:
„Bleib locker 1! – von Kopf bis Fuß während der Motorradfahrt -„
Für Motorradfahrerinnen und Motorradfahrer – sei es als Anfänger oder bereits Erfahrene – biete ich einen einzigartigen Basisworkshop im kleinen Kreis an! In den 3,5 Stunden des Workshops erlebst du sowohl auf der Yoga-Matte als auch auf BMW-Motorrädern Hilfreiches für deinen Fahrspaß.
🌟 Entdecke, wie du durch Bewegung, Atmung und Entspannung lockerer auf dem Motorrad unterwegs sein und diesen Zustand beibehalten kannst. Mit gezielten Übungen kannst du nicht nur Verspannungen vorbeugen, sondern auch Schmerzen minimieren oder dein Kopfkino beenden. Dies trägt dazu bei, dass du sicherer fährst und deinen Fahrspaß steigerst.
🌟 🌟 Ob du eingerostet, in Schrecksekunden verwickelt, durch Kälte oder Nässe herausgefordert, im Wiedereinstieg unsicher, pausenlos gefordert, hochkonzentriert, auf Buckelpisten unterwegs, von Respekt begleitet, an Leistungslimits stoßend, gestresst, von Unfallerfahrungen geprägt oder von Kopfkino geplagt bist – all das kann zu Anspannung und Festigkeit beim Fahren führen. Das ist nicht nur potenziell gefährlich, sondern macht auch wenig Spaß. Oft wird dies erst durch Schmerzen bewusst.
🌟 Wenn du dich in solchen Situationen wiederfindest, dann ist mein speziell für Motorradfahrerinnen und -fahrer ausgerichteter Workshop genau das Richtige für dich. Durch kleine Bewegungen, Atem- und Entspannungstechniken, die direkt während der Fahrt anwendbar sind, kannst du viel verändern und dich besser sowie sicherer fühlen.
🌟 Oft erkennen wir erst zu spät, wenn Körper und Geist angespannt sind. Der Workshop schärft daher deine Wahrnehmung und fördert das Erkennen des aktuellen Zustands. Dadurch kannst du künftig frühzeitig und gezielt gegensteuern. Im Workshop erarbeiten wir gemeinsam verschiedene Möglichkeiten. Diese üben wir auf der Yoga-Matte und wenden das Erlernte direkt nebenan beim BMW-Händler „Pratschko & Lorenz GmbH“ an. Auf den aufgebockten Maschinen kannst du dich in Ruhe ausprobieren.
Zusammengefasst: Die erlernten Techniken kannst du direkt während der Fahrt anwenden. Damit wirst du in kürzester Zeit Einfluss auf dein Fahrverhalten und dein Wohlbefinden nehmen können. Die einfachen Yoga-, Atem- und Entspannungsübungen helfen dir, lockerer zu werden, sodass du nicht nur mehr Spaß haben wirst, sondern auch sicherer ans Ziel kommst. Dennoch gilt auch hier: „Übung macht den Meister.“
„FOR MORE DRIVE *N* JOY“ buche dir einen der wenigen Plätze in meinem Workshop: „Bleib locker!“. Es gibt neben dem Einzelticket für 99€, wieder das „Fresh Up-Ticket“ für Wiederholer für 89€ sowie ein ermäßigtes Kombiticket für den Basis- und Aufbauworkshop für 170€.
Trage bitte lockere und bequeme Kleidung. Yoga-Matten, Wasser und Obst sind vor Ort. Kurz vorher solltest du möglichst nichts essen, maximal eine Kleinigkeit.
Vorschau: Beim Mentaltraining im Aufbauworkshop: „Bleib locker Part 2“ im Kopf – während der Fahrt dreht sich alles um deinen Kopf.
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Noch unschlüssig❓️
Dann lese gerne die BEWERTUNGEN hier unter Infos und von Aug-Sept/2022 hier. Sowohl Bikerinnen als auch Biker empfehlen diesen Workshop sehr.
Oder melde dich für deine Fragen direkt bei mir.
Ich freue mich auf dich!
DLzG und Namasté
Verena
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ACHTUNG: Das Ticket gilt jeweils für einen Termin und der Workshop findet ab 3 Teilnehmern statt. Beachte bitte die AGB (insbesondere die Teilnahmevoraussetzungen) in der Fußleiste.
Aufbauworkshop: „Bleib locker 2! – im Kopf -“ Für Motorradfahrende
Beispiel:
„Bleib locker 2!“ im Kopf – Aufbauworkshop für entspanntes Motorradfahren
Für Motorradfahrerinnen und Motorradfahrer – egal, ob Anfänger oder bereits Erfahrene – biete ich einen besonderen Aufbauworkshop im kleinen Kreis an! In den 3 Stunden des Workshops steht die faszinierende, doch leider leicht blockierende „Kopfsache“ im Mittelpunkt. Sie entscheidet maßgeblich über Sicherheit und Fahrspaß, und du kannst sie aktiv beeinflussen.
Entdecke in meinem Workshop, wie du die „Kopfsache“ nicht nur verstehst, sondern auch zu deinem Vorteil nutzt. Sicherheit und Fahrspaß sollen schließlich keine Zufälle sein.
Workshopinhalt:
🌟 Vertiefung der mentalen Aspekte: Tauche erneut ein in die Welt der Gelassenheit auf dem Motorrad. Der Aufbauworkshop (Part 2) widmet sich intensiv den mentalen Fragen. Gemeinsam erforschen wir praktische Ansätze und Techniken, um ein tieferes Verständnis für die Verbindung zwischen Geist und Fahrerlebnis zu entwickeln.
🌟 Kombination von Körper und Geist: Während Part 1 den Fokus auf Haltung und Körperarbeit legt, erkundest du in Part 2, wie alles miteinander verbunden ist – von der Atmung bis zur Einstellung des Kopfes.
🌟 Atmung und Entspannung: Starte entspannt in die neue Saison! Lerne, durch bewusste Atmung und gezieltes Mentaltraining Ängsten, Sorgen und Stress auf dem Motorrad zu begegnen.
🌟 Mentaltraining für Fahrspaß: Entdecke, wie du durch gezieltes Mentaltraining leichter auf dem Motorrad unterwegs sein kannst, ohne dabei die Entspannung zu verlieren.
„FOR MORE DRIVE *N* FUN“ buche dir einen der wenigen Plätze in meinem Workshop: „Bleib locker Part 2!“. Es gibt neben dem Einzelticket für 89€, wieder das „Fresh Up-Ticket“ für Wiederholer für 79€ sowie ein ermäßigtes Kombiticket für den Basis- und Aufbauworkshop für 170€.
BITTE BEACHTE: DER WORKSHOP PART 1 IST GRUNDSÄTZLICH VORAUSSETZUNG FÜR DIE BUCHUNG DES WORKSHOPS PART 2. BEI BEDARF WIRD ES WEITERE TERMINE GEBEN. MELDE DICH BEI INTERESSE GERNE BEI MIR.
Trage bitte lockere und bequeme Kleidung. Yoga-Matten, Wasser und Obst sind vor Ort.
Noch unschlüssig❓️
Dann lese gerne die BEWERTUNGEN hier unter Infos und von Aug-Sept/2022 hier. Sowohl Bikerinnen als auch Biker empfehlen diesen Workshop sehr.
Oder melde dich für deine Fragen direkt bei mir.
Ich freue mich auf dich!
DLzG und Namasté
Verena
ACHTUNG: Das Ticket gilt jeweils für 1Person und einen Termin bzw. das Kombi-Einzel-Ticket für eine Person und 2 Termine und der Workshop findet ab 4 Teilnehmern statt. Beachte bitte die AGB – insbesondere die Teilnahmevoraussetzungen